Après avoir exclus une cause médicale et déterminé ce qui entraine les difficultés que tu rencontres dans ton rôle de maman, nous établirons un plan d’action qui prend en compte tes besoins et ta situation.
Parfois, malgré ce que tu as déjà testé, tu te trouves dans l’impasse. Je t’accompagne pour te permettre de confectionner ta boite à outils et t’aider à trouver les solutions efficaces et pérennes pour toi et ta famille. Tu retrouveras ainsi la sérénité tout en étant en accord avec tes valeurs parentales…
Tu as besoin d’aide car tu te sens épuisée, seule et à bout. Tu ne parviens plus à y voir claire ni à définir une ligne de conduite pour faire face à ton quotidien? Tu peux être accompagnée par une professionnelle spécialisée pour te soutenir et te guider.
Tu as déjà suivi un atelier ou eu un rendez vous mais souhaite encore un peu de soutien? Des questions se présentent lors de la mise en pratique? Quelques rendez-vous ou temps d’échanges peuvent suffire à ce que tout rentre dans l’ordre maintenant que tu as les clés.
Des explications et des méthodes bienveillantes pour t’aider à retrouver énergie et plaisir dans ton quotidien de maman.
Il n’est pas simple pour une maman, trop souvent habituée à passer en dernier, de dire qu’elle n’en peut plus. Tellement de mamans rêvent d’être entendues et écoutées par quelqu’un de bienveillant, qui les comprend, ne les juges pas et en plus est en mesure de les aider à changer leur quotidien.
Dire que l’on en peut plus, ça n’a rien à voir avec le fait d’aimer ou pas ses enfants (car bien sûre qu’on aime nos enfants), c’est juste dire stop. La balance est trop déséquilibrée et je perds l’équilibre.
Te permettre de retrouver ton énergie, la maman que tu veux être pour tes enfants, le plaisir d’être avec eux, des journées sans cris et plus sereines: c’est possible ! Et saches que trouver encore la force, malgré un quotidien épuisant, de venir chercher de l’aide, ça fait déjà de toi une maman mère’veilleuse.
Moi, j’interviens à n’importe quel moment. Dès que tu en ressent le besoin. Quand tu à besoin de faire le point. Quand tu as besoin de comprendre comment tu en es arrivée là. Quand tu as besoin d’aide pour te permettre de retrouver de l’énergie. Pour te donner les clé pour construire ton plan d’action. Pour te soutenir, dissiper tes doutes ou t’aider à avancer et appliquer les changements.
Consultations épuisement maternel
Concrètement, comment ça se passe ?
La première consultation:
Lors de la consultation, je te questionne concernant ta santé et tes habitudes de vie, afin de pouvoir analyser ta situation de façon globale.
Si un point m’interpelle au niveau médical, je t’en en informe afin que tu puisses faire le point avec ton médecin en parallèle.
Lors de notre rendez-vous, pendant 1h30, il sera temps pour toi de faire une pause dans ta vie de maman pour te retrouver toi.
Nous échangerons sur ta situation, ton histoire afin que je puisse comprendre ton quotidien. Nous analyserons ensemble l’origines de tes difficultés et nous définirons la solution la plus adaptée à tes besoins et tes valeurs pour rééquilibrer ta balance.
Tu repartiras avec:
- De précieuses clés de compréhension pour te permettre de prendre du recul et de déculpabiliser.
- Des pistes pour prendre soin de toi au quotidien : alimentation, sommeil, gestion du stress, temps pour toi…
- Des outils d’organisation et de communication à mettre en place à la maison.
- Des actions concrètes à mettre en place dans ton quotidien pour retrouver du plaisir dans ton rôle de maman.
Besoin de soutien par la suite?
Si tu en ressent le besoin, si tu as besoin de valider des étapes intermédiaires ou si tu souhaites pousser plus loin tes objectifs pour un résultat encore plus impactant, une consultation de suivi ou un accompagnement plus long serra possible.
- La consultation est un temps d'écoute et d'échange pour comprendre, définir la solution la plus adaptée à ta situation et ta vie de famille pour parvenir à un quotidien de qualité et plus apaisé pour tous.
- Je te propose un accompagnement personnalisé basé sur la bienveillance, l'écoute, le respect de tes besoins et de ta personne.
- Une première rencontre de 1h30 pour apprendre à te connaître, créer un vrai lien de confiance avec toi et définir un plan d'action. Si besoin, ton accompagnement pourront se faire aussi en visio.
- Tu auras la possibilité de me contacter par message en cas de besoin entre nos rendez vous dans le cadre de ton accompagnement.
- Tarifs: 1ère consultation: 1h30 / 80€ - Consultation de suivi: 1h / 60€
Accompagnement "Mère'veilleuse"
Besoin d’aide et de soutien pour faire face à ta perte d’envie, ton épuisement, tes pleurs, ta culpabilité? Tu n’en peux plus de l’ambiance électrique à la maison avec tes enfants? Tu ne sais plus par où commencer mais tu veux que ton quotidien change, tu veux y voir plus clair et trouver des solutions simples et efficaces?
L’accompagnement individuel est fait pour toi !
3 mois d’accompagnement qui démarrent par une consultation de 1h30 pour faire connaissance, comprendre ton quotidien, ton mode de vie, identifier le ou les problèmes et construire le plan d’action à mettre en place pour toi et ta famille.
L’accès à un groupe privé pour échanger avec d’autres parents.
La possibilité de choisir ton mode de fonctionnement. En présentiel ou à distance.
Un Ebook exclusif avec les bases en ce qui concerne l’auto-compassion et des conseils pour réduire les crises et profiter d’un quotidien plus apaisé.
Des fiches à garder sous la main pour t’aider à prendre de bonnes habitudes au quotidien.
1 rendez-vous de 1h30 pour faire le bilan et établir un plan d’action.
3 rendez-vous de suivi et de coaching.
Des échanges illimités durant le temps d’accompagnement.
Ebook / Fiches exclusives à garder sous la main au quotidien.
Tarif: 269€
" Je suis maman et je décide de prendre soin de moi, de m'écouter et de me respecter. Je le fais autant pour moi que pour eux car c'est le modèle que je veux que mes enfants s'appliquent à eux même plus tard. "
« Parfois, en tant que maman, je galère clairement… J’ai envie de pleurer, je suis épuisée… Je ne veux même plus me regarder dans un miroir tellement je ne me reconnais plus… Mon entourage ne s’en rend pas compte mais je culpabilise même de ressentir ça ! J’ai tellement eu envie de devenir maman… Comme si ce désir avait été un caprice que je n’assume plus… Je n’en vois pas le bout, je crie, je m’énerve, j’ai parfois même envie de fuguer ! Pourtant, j’aime profondément ma famille et mes enfants ! Il faut vraiment que ça change… »
Et sinon la E-consultation, c'est où je veux, quand je veux !
L’accompagnement parental 2.0 accessible de partout !
L’accompagnement en ligne est aussi efficace, et parfois même, plus pratique qu’en présentiel.
Tu habites loin, tu as déjà un emploi du temps surchargé ou c’est compliqué de caler des rendez vous avec les enfants… L’accompagnement parental en ligne est la solution à tes problèmes.
Je t’accompagne pour répondre à toutes vos questions de parents.
Le must, vous pouvez prendre rendez vous pendant la sieste !
Profitez vraiment d’un accompagnement personnalisé en toute discrétion où que vous soyez !